Recentemente descobri um excelente programa para controlar a luminosidade da tela do meu macbook pro, o nome do programa é f.lux, ele foi criado para oferecer mais conforto para o usuário ajustando a luminiosidade de acordo com a hora do dia ou da noite. No meu caso ele é mais prático a noite e de madrugada, o flux diminui a luminosidade oferecendo mais conforto para os olhos, recomendo.

Site do projeto flux

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Guto